关于举办珠海业余马拉松运动训练培训班的通知

各有关单位：

为推动我市马拉松运动的发展，不断提高我市业余马拉松爱好者的运动水平，在2014年国际马拉松赛即将到来之际，为了使更多市民了解马拉松运动并积极参与珠海马拉松赛事。珠海市田径协会定于2014年8月举办珠海市第一期业余马拉松运动训练培训班。届时将由市田径协会派出国家级健将运动员，曾连续多年获得全国冠军、全国纪录保持者，原国家队长跑教练崔玉林先生进行授课。为做好本次培训工作，现将具体事宜通知如下：

一、培训时间和地点

开课时间：2014年8月23日、8月24日、8月30日、8月31日下午5点至6点30分。

公开课时间：2014年8月17日下午5点至6点30分。

培训地点：市体育运动学校田径场

二、培训对象

社会上有一定训练基础的长跑、马拉松业余爱好者，自愿报名参加。

三、培训规模

本期培训班的规模为30人，以报名顺序为主，报满为止。

四、培训内容和形式

（一）训练前准备活动。

（二）讲解、动作示范，长跑、马拉松运动员比较规范的技术动作。

（三）怎样写训练计划。

（四）运动量的安排。

（五）如何提高速度，具体采用哪些训练方法和手段。

（六）身体素质训练及方法。

（七）如何预防运动损伤。对伤的正确对待、处理方法。

     (八)如何写训练日记，意义和作用。

培训形式及其他：培训以主讲、座谈、互相交流相结合的方式进行。既突出重点，又解答学员提出的有关现实存在的实际问题。每个学员尽可能带着问题来，并踊跃提问。每节课后要布置作业。另；全部课程结束后，每位学员联系实际写一遍心得体会。主办方选出5篇代表作，给予50元/篇奖励。(在主办方网站公开发表）田协会员参加培训者有内部积分奖励，男会员3分，女会员5分。

五、有关费用

本期培训费200元/人，收取的费用，全部用于培训开支。本期培训，交通及食宿费自理。

六、业余马拉松训练指导员等级申请、颁发

凡按时学完培训课程的学员，通过系统培训、业务考核成绩优异者，经由珠海市田协审核、批准颁发业余马拉松训练三级指导员证书。获得三级指导员证书者，通过一定时间的实践工作，能够比较准确运用所学训练知识,具有一定的训练工作经验、成绩显著，经考核成绩合格可以申报业余马拉松训练二级指导员证书。对获得马拉松指导员证书者，将优先安排珠海市田协的训练指导工作及业务培训工作。

七、报名办法：

凡参加培训学员于即日起开始报名，8月22日报名结束，过期不接受报名。个人网上报名和电话报名均可。联系人：赵宣华，电话：13543069038，传真：2133967，地  址：珠海市香洲区碧海路25号

有关说明：1、请参加培训学员于8月23日前将报名表填写完整并发送至1051080001@qq.com。另请各学员下载填写好《申请业余马拉松训练指导员登记表》及两张免冠大1寸彩色证件照于8月23日开课签到报名时交赵宣华先生。（报名表与申请表请在附件里复制，也可登录珠海田协官网www.zhtjxh.com或田协Q群210228307下载）

 

 

    附件：1、业余马拉松运动训练培训班报名表

          2、申请业余马拉松训练指导员登记表

 

 

                                  珠海市田径运动协会

                                     2014年8月5日

 

 

 

 

  附件1

 

业余马拉松运动训练培训班报名表

 

 

                

 

附件2

 

申请业余马拉松训练指导员登记表

 

指导员项 目				申 请 等 级			现 级 别 批准日期		相        片
姓    名						性别
出生年月						政治面貌
民族				文化程度				健康状况
现在工作单位和职务
本人现在的住址
懂何种外语和程度
从事其它何种运动项目的指导员工作，等级及授予等级称号的日期
考核成绩及评语：                                                                    签    名                                                                年    月    日
批准机关意见：                                                            盖     章   年    月    日

                                 珠海市田径运动协会 制